co dalej

[...] Na pewno dużo stało się za sprawą genetyki i predyspozycji osobistych do krótkowzroczności, ale ciężary na pewno się do tego przyczyniły. Pomyślałem sobie, że jak tak dalej będzie to niedługo będę paradował w denkach od jabola a nie w brylach. Wiem, że pewnie wielu pomyśli, że przesadzam i mi przytoczy hardkorowców z -6,25, 16 lat i [...]

Witam! Wiem, że jest na tym forum mnóstwo tematów na temat więzadeł, ale ja po ich przeglądnięciu dalej jestem niezaspokojony. Przejdę od razu do głównego wątku. Trenuję siatkówkę, rok temu w wakacje często i długo trenowałem, codziennie od 2 do 4 godzin, na hali i na piasku. Przez pierwszy miesiąc było świetnie, wysoko skakałem, wszystko [...]

[...] z końcem marca (ponad -15kg) 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? no tu jest problem bo w zasadzie nie wiem co mam dalej robić wakacje to jedyny okres w którym mogę sie tym naprawde solidnie zająć. Marzy mi sie masa jednak z drugiej strony obwód pasa nie skłania mnie do tego, czekam na [...]

[...] tłum.) piramidzie żywienia i o tym jak cholesterol i tłuszcze nasycone uśmiercają nas – innymi słowy nauczono mnie tego, czego chciało państwo, abym wiedziała i przekazywała dalej. To nie jest dobre rozwiązanie, ponieważ lobbiści mają ogromny wpływ na politykę rządu. Korporacje często wzmacniają swoje wpływy poprzez dofinansowywanie konkretnych [...]

[...] startów w sprzecie więc najlepsze wyniki RAW to: 240kg przysiad 185kg ławka 270kg x3 martwy ciąg. Wszystko przy wadze ok 85-86kg przed treningiem (waga w butach ciezarowych, dalej sie tak waze wiec rano bez ubrania mozna liczyc z 1,5kg mniej od tego co podaje). Zaczynam metodą z dość dużą objętością jak na to co trenowałem, spokojna progresja bo [...]

[...] cukru może być miód bo mam go od groma a słodzika specjalnie nie będę kupował ? Zastanawiacie się kostka czekolady po posiłku ? Czasem po posiłku nawet dość obfitym dalej mnie ssie a taka kostka czekolady załatwia sprawę Raz lub dwa razy w tygodniu będę robił shake gdy nie będę mógł akurat czegoś zjeść lub najdzie mnie jakiś głód czy [...]

[...] pc), - nie wiem czy jest sens fatygować się gdzie indziej Z góry dzięki za poświęcenie czasu i wszelkie rady. Może ktoś się spotkał z czymś takim? Zupełnie nie wiem, czy dalej angażować się w siłownię, czy też na próbę przerwę zrobić (szczerze to planuję w lipcu/sierpniu). Zmieniony przez - Mat2314 w dniu 2013-04-28 20:55:02 Zmieniony przez [...]

[...] w małych dawkach przez 3 dni po zrobieniu badań okazało się że w sumie wyzerowalem prolke plus estro praktycznie do zera widać mój organizm jest bardzo czuły. Libido dalej zero ale co próbować robić dalej ? Wiem że organizm to nie bułki z piekarni że zaraz się upieką trzeba czasu aby się unormowało ,sytuacja trwa jakieś 2 tygodnie czy [...]

Witam sprawa jest taka chciałbym prosić o ocenę planu, cel masa mięśniowa, siła też się przyda. Zażywane suplementy- będzie od poniedziałku: Kreatyna (vitalmax- proszek), i BSN N.O. Xplode, chyba powinno wystarczyć? Zażywane suplementy wcześniej, raczej nic mocnego kreatryny (głównie mono w tabsach), raz czy dwa jakieś białka/gainer. Tendencje [...]

[...] odkręcić urządzenie wylotowe i wyjąć: - wycior, - pokrywę zamka, - sprężyne powrtotną, - suwadło z zamkiem, - rurę gazową. Częściowo rozłożony karabinek może byc rozbierany dalej, aż do postaci elementów podstawowych, co otwiera pole do przeróbek czy modyfikacji dla bardziej wtajemniczonych w konstrukcję. Tym, którzy zadowolą się zmianami w [...]

[...] zadowolony i miał motywacje do następnych zadań,dodam szczerze ze z motywacja u mnie jest bardzo kiepsko.Chciałbym sobie powiedzieć za pewien okres czasu ze dąłem rade,wiec dalej tez sobie poradzę.To byłby mój osobisty sukces.Dobra rozpisałem się.Do rzeczy.Na siłowni trenuje 5 miesięcy.Nie chce abyście wnioskowali po tym co przeczytacie ze [...]

[...] co się dzieje z kadrą kierowniczą UFC. Nie wiem, jaki jest ich sposób myślenia. Nie są oni do końca pewni co do mojego pragnienia stoczenia walki o pas lub tego, czy walczę dalej, czy nie. Nie rozumiem, dlaczego nie jest to dla nich jasne. To jest w tej chwili bardzo frustrująca sytuacja". Następną walką Miocica może być równie dobrze trylogia z [...]

[...] odbiegaja. W 15 kapsulkach bcaa jest porównywalna ilość składnikow do 10g uns. Tyle ze uns sie bardziej opłaca cenowo :-) i składnikowo. Bo spokojnie mogę brać dawkę 20g i dalej wychodzi korzystniej niż bcaa bo dziennie mam dawkę ponad 14g leucyny. Co myślicie o tym uns ?Witam, chciałem zapytać o opinię produktu i porade i ocenę suplementu. [...]

Witam. zacznę od tego, iż gdzieś od lutego do lipca się odchudzałam-poszło ładnie ,straciłam 10 kg, dalej już nie chudłam ale wyglądałam dobrze więc na czas wakacji sobie odpuściłam:/ Totalnieee:( zaczeły się imprezki, alkohol, niezdrowe jedzenie brak ćwiczeń itd. co spowodowało + 5 kg. W październiku opamietałam się- dużo za dużo przytyłam a [...]

[...] owocow z jogurtem czy cos w ten desen - wiem ze takie rzeczy jadaja ludzie trenujacy.. No i tak zastanawiam sie, co moglbym poprawic w swoich treningach/diecie, aby jednak dalej budowac miesnie i zrzucac tkanke tluszczowa. Jako ze mam mase, to przypuszczam, ze szkoda jej marnowac i zrzucac, lecz po prostu lepiej zamieniac w miesnie - niektorzy [...]

[...] i wygląda na to że po prostu taki mam organizm. Przepisał Dostinex tabletka co tydzień, po ośmiu tygodniach wróciłem do niego, problem z libido i wzwodem minął lecz jądra dalej nie odzyskały swojej wielkości, prolaktyna dalej była lekko zawyżona. Znowu przepisał Dostniex tabletka co dwa tygodnie i tak niedługo miną te 4 miesiące a poprawy w [...]

[...] sie spokojnym biegem do domu, (Do każdego treningu wliczam ok. 7-10 minut na rozciaganie mięsni, szczególnie nóg.) Mimo tego jednak, moj bf stale sie utrzymuje, a miesnie dalej rosna. Niewatpliwie wychodzi na to, ze dalej jem za duzo %-) No ale wkladam jednak w to juz tyle zaangazowania, energii i wszystkiego, a i tak caly czas jest k&$^ [...]

[...] co skutkowało zrzuceniem ok.10-12kg (z 94na82/84), i wielu cm z obwodów. Dieta ta trwała ok.4miesiące, więc uważam że została przeprowadzona dosyć rozsądnie. Po tym czasie dalej cwiczyłem na siłowni (przez kolejne 3miesiące) , diety coraz mniej pilnowałem. Po tym czasie, znowu wróciłem do leżącego trybu życia. W wakacje (1,5roku temu), po [...]

[...] zszedłem do tych 79-80 kg (niżej nie chciałem, bo wtedy mam wrażenie, że jestem chuderlakiem, którym zawsze byłem od młodych lat - budowa ektomorfika), ale problem fałdki dalej występuje. Mam wrażenie, jakby moja miednica była trochę cofnięta, przez co nad miejscami intymnymi jest taki jakby "daszek" - nie wszystko jest w jednej linii z [...]

[...] i hemoglobinę. Hematokryt - 55,1 (40-52) Hemoglobina - 19 (13-18) Przez miesiąc zmniejszyłem dawkę testa 250/ week i deki 200/week, dorzuciłem aerobów i po miesiącu dalej taki sam wynik badań. Acard leci codziennie ale wiadomo ze on nie na to. Wiem że na bombie wszyscy mają podwyższone te wyniki ale czy nie mam zbyt wysoko? Reagować [...]